ศิลปะที่ช่วยรักษาโรค

รู้หรือไม่ว่า ศิลปะสามารถช่วยรักษาโรคได้

เป็นเรื่องที่ไม่น่าจะเป็นไปได้เลยทีเดียว สำหรับศิลปะที่ช่วยรักษาโรคได้ แต่มันก็สามารถเป็นไปได้แล้ว โดยในต่างประเทศ เขาวิจัยกันออกมาแล้วว่า คนที่ทำงานศิลปะมันสามารถช่วยรักษาโรคได้ อย่างเช่นโรคอัลไซเมอร์ หรือว่าโรคขี้ลืมนั่นเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนแก่ ที่มักจะเจอปัญหากับโรคนี้แทบทุกคน บางคนมักจะคิดว่าการเรียนศิลปะ หรือว่าการวาดภาพระบายสีนั้น มันเป็นเรื่องของเด็กอย่างเดียว แต่ความเป็นจริง การวาดภาพระบายสี มันเป็นสิ่งที่ผู้ใหญ่สามารถทได้เหมือนกัน และนอกจากจะสนุกแล้ว ยังได้ประโยชน์อีกหลายอย่างมาก

คนที่สูงอายุ หรือว่าคนที่เริ่มอายุมากขึ้นนั้น และมีความเครียด ความกังวลอะไรต่างๆ อยู่ในสมอง มักจะเจอกับปัญหาโรคอัลไซเมอร์กันทุกคน เพราะความวิตก หรือความคิดในด้านนี้ มันส่งผลให้สมองของเราทำงานได้อย่างไม่เต็มที่ และทำให้สมองของเราขาดการพัฒนาด้วย ในทางการแพทย์จึงต้องหาวิธีการมาจัดการ หรือว่ารักษาอาการเหล่านี้ให้กับคนที่เจอกับปัญหา โดยเฉพาะคนที่สูงอายุ ที่มักจะเป็นโรคดังกล่าว ซึ่งวิธีการจะทำได้ดีมากที่สุดก็คือการป้องกันนั่นเอง

ในทางการแพทย์นั้น สิ่งทีช่วยได้อย่างดีก็คือ การฝึกให้คนรู้จักคุณค่าของตัวเอง รู้จักคิดในแง่บวก และฝึกให้ทำสิ่งที่มันเป็นประโยชน์ต่อคนอื่น เมื่อรู้ว่าตัวเองมีคุณค่า สมองของเรามันนก็จะไม่เครียดมากจนเกินไป และปัญหาโรคอัลไซเมอร์มันก็จะไม่เกิดขึ้นด้วย จึงต้องมีการฝึกให้ทำเรื่องตต่างๆ เหล่านี้อยู่บ่อยๆ ให้สมองของเราพัฒนาอยู่ตลอดเวลา ให้มันมีการใช้งานอย่างสม่ำเสมอ และสิ่งที่ถือว่าดีที่สุดในทางการแพทย์ ในการป้องกันโรคอัลไซเมอร์ก็คือ ให้คนได้แสดงออกผ่านงานศิลปะนั่นเอง

ไม่เพียงแต่จะเป็นการวาดรูปอย่างเดียว แต่งานศิลปะอย่างอื่น ไม่ว่าจะเป็นงานเย็บปักถักร้อย หรือดนตรีต่างๆ เหล่านี้ช่วยป้องกันได้เป็นอย่างดี เพราะถือว่าเป็นงานศิลปะอีกอย่างหนึ่งเช่นกัน แต่เราจะมาพูดถึงการวาดภาพระบายสี สำหรับผู้ใหญ่นั้นมันมีประโยชน์อย่างไรบ้าง กับตัวคนที่ทำ
-ลดความเครียด เมื่อเราจดจ่ออยู่กับงานศิลปะเหล่านั้น มันช่วยให้เรามีสมาธิ และสามารถหยุดคิดเรื่องราวต่างๆ ที่เรากังวลออกไปจากหัวได้ และเมื่อเราไม่มีความกังวล มันก็ไม่มีความเครียด และเราก็จะมีความสุขมากขึ้นนั่นเอง

-ฝึกความคิด ถึงแม้จตะอายุมากก็ตาม แต่สมองของเรามันก็สามารถที่จะพัฒนาได้อยู่เสมอ โดยไม่มีหยุดยั้ง การฝึกวาดภาพระบายสี มันก็จะช่วยทำให้ความคิดของคนที่ทำงานศิลปะ มันโลดแล่น และดีมากขึ้น เมื่อทำบ่อยๆ เราก็จะมีความคิดอะไรที่มันใหม่ ลีดีกับเราด้วย อาจจะสามารถสร้างผลงานที่ล้ำค้า ให้กับคนได้ชมก็เป็นไปได้เหมือนกัน

เห็นไหมว่า การวาดภาพระบายสี ที่เรามองว่าเป็นงานของเด็กนั้น มันมีประโยชน์กับเรามากมายขนาดไหน คนที่อยากจะมีพัฒนาการสมองอย่างต่อเนื่อง และไม่อยากจะเป็นโรคอัลไซเมอร์ ก็ลองหันมาฝึกทำงานงานศิลปะดูบ้าง อย่ารอให้เป็นเสียก่อนแล้วค่อยมาฝึก มันอาจจะไม่ทันการก็ได้